Fitness-Parcours

 

Sie wollen Ihrer Fitness auf die Sprünge helfen. Für all diejenigen, die endlich etwas Richtiges für ihre Gesundheit tun wollen, stehen zahlreiche Fitnessgeräte auf der Leuchtturmwiese zur Nutzung bereit.
Wem das zu anstrengend sein sollte, kann sich eine der neuen Drehliegen aussuchen und von hier aus entweder den weiten Blick auf das Wattenmeer genießen oder anderen beim Sport zuschauen.


 

Ski Stepper trainiert: Koordination, Vitalfunktionen, Kondition



 

Mini Ski trainiert: Koordination, Vitalfunktionen, Beweglichkeit



 

Health Walker trainiert: Koordination, Vitalfunktionen, Ausdauer



 

Waist Twister trainiert: Haltung, Vitalfunktionen, Beweglichkeit



 

Leg Stretch trainiert: Beweglichkeit, Stabilisierung, Kondition

 

 

Push Hands trainiert: Haltung, Koordination, Beweglichkeit

 

 

Pull Down Challenger trainiert: Stützfunktion, Vitalfunktionen, Beweglichkeit

 

 

Sit Up trainiert: Kraft, Beweglichkeit, Vitalfunktionen



 

Bei allen Geräten gilt: Überanstrengung vermeiden !

 


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